{"id":1617,"date":"2018-09-07T16:12:19","date_gmt":"2018-09-07T15:12:19","guid":{"rendered":"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/?p=1617"},"modified":"2023-03-28T10:37:56","modified_gmt":"2023-03-28T08:37:56","slug":"wanderungen-mit-spirituellen-impulsen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wanderungen-mit-spirituellen-impulsen\/","title":{"rendered":"Wanderungen mit spirituellen Impulsen, mit Dieter Jenz"},"content":{"rendered":"\n

Wanderungen mit spirituellen Impulsen = Natur genie\u00dfen und Energie tanken f\u00fcr K\u00f6rper und Seele! Die Schnellaufladung f\u00fcr den Lebensakku!<\/p>\n\n\n

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\"Blick<\/a>
Blick Richtung Wasserkuppe, Rh\u00f6n – Foto privat<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Bewegung macht gl\u00fccklich! Bewegung, und damit auch das Wandern, belebt und st\u00e4rkt K\u00f6rper und Seele. \u00dcbersch\u00fcssige Stresshormone, wie beispielsweise Adrenalin und Noradrenalin, werden abgebaut. Die Aussch\u00fcttung von sogenannten Gl\u00fcckshormonen, wie etwa Dopamin und Serotonin, wird angekurbelt. Bewegung hilft, die Kreativit\u00e4t in Schwung zu bringen, Gedankenblockaden zu l\u00f6sen, den Kopf frei zu machen.<\/p>\n\n\n\n

\"Rucksack<\/figure>
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Foto: privat<\/p>\n\n\n\n

Leider bin ich durch die Folgen eines Unfalls noch etwas eingeschr\u00e4nkt. Aktuell sind keine Wanderungen mit spirituellen Impulsen geplant.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Wandern tut gut! Gesunde Bewegung in der freien Natur und seelisches Wohlbefinden stehen so in einem engen Zusammenhang. Mit K\u00f6rper und Seele in Bewegung sein, sich selbst in der Natur wahrnehmen, entschleunigen und zur Ruhe finden, tun K\u00f6rper und Seele gut.<\/p>\n\n\n\n

\u201eWas kann ich mir jetzt unter einer Wanderung mit spirituellen Impulsen vorstellen?\u201c, diese Frage stellt sich unwillk\u00fcrlich.<\/p>\n\n\n\n

Eine Wanderung mit spirituellen Impulsen verbindet mehrere Elemente miteinander, die f\u00fcr Wohlbefinden von K\u00f6rper und Seele sorgen.<\/p>\n\n\n\n

Bewegung<\/h3>\n\n\n\n

Wir bewegen uns in der freien Natur. Beim achtsamen Gehen erleben wir unseren K\u00f6rper. Wir erfahren die schon angesprochenen positiven Wirkungen von Bewegung.<\/p>\n\n\n\n

Gemeinschaft<\/h3>\n\n\n
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\"Bergwanderung<\/a>
Bergwanderung – Foto Privat<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Wir wandern nicht alleine, sondern in einer Gemeinschaft. Dies bietet M\u00f6glichkeiten, andere Menschen kennenzulernen, Kontakte zu kn\u00fcpfen, Gedanken auszutauschen. \u201eWandern in Gemeinschaft ist einfach sch\u00f6ner\u201c fasst das Wandererlebnis treffend zusammen.<\/p>\n\n\n\n

Jede Wanderung bietet neben dem gemeinsamen Erleben der Wanderstrecke auch die M\u00f6glichkeit zur pers\u00f6nlichen Reflektion. Deshalb werden manche Wegstrecken auch schweigend zur\u00fcckgelegt.<\/p>\n\n\n\n

Spirituelle Impulse<\/h3>\n\n\n
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\"Isarquelle\"<\/a>
Wasserquelle, Isar im Karwendel (Foto: C. Spahn)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Spirituelle Impulse regen zum Nachdenken und Nachsinnen an. Sie k\u00f6nnen zu mehr Klarheit f\u00fcr das eigene Leben, seine Entscheidungen und Wege beitragen. Sie k\u00f6nnen den Blick weiten hin zu den Grundfragen des Lebens, wie etwa der Frage nach dem Sinn im eigenen Leben.<\/p>\n\n\n\n

Gedanken aus den Tiefen der Seele finden ihren Weg ins Bewusstsein. Geh\u00f6rtes kann w\u00e4hrend des in-Bewegung-seins reflektiert werden. Pl\u00f6tzliche Klarheit zu neuen pers\u00f6nlichen Aufbr\u00fcchen oder Richtungs\u00e4nderungen kann entstehen \u2013 eine Art pr\u00e4gender Erkenntnisblitz.<\/p>\n\n\n\n

Wanderstrecken und Organisatorisches<\/h2>\n\n\n
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\"Kissinger<\/a>
Kissinger H\u00fctte, Blick zum Kreuzberg – Foto privat<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

An Wanderungen mit spirituellen Impulsen kann jede Person mit Freude am gemeinsamen Wandern teilnehmen, die \u00fcber eine mittlere Kondition verf\u00fcgt. Die Strecken mit leichtem bis mittlerem Schwierigkeitsgrad bewegen sich normalerweise im Bereich von ca. 12-16 km. Im Auf- und Abstieg werden typischerweise jeweils zwischen 300 und 600 H\u00f6henmeter zur\u00fcckgelegt. Die reine Gehzeit liegt streckenabh\u00e4ngig im Bereich von ca. 4-6 Stunden. Eine Gruppe umfasst maximal 12 Teilnehmer.<\/p>\n\n\n\n

Wanderungen sind meist als Rundwanderungen konzipiert und f\u00fchren wieder an den Ausgangsort zur\u00fcck. Einige wenige Wanderungen f\u00fchren zu einem Zielort, von dem aus wir mit \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln zum Ausgangspunkt zur\u00fcck gelangen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Die Teilnahme an einer Wanderung ist nur nach vorheriger Anmeldung m\u00f6glich. Falls die  Anzahl der Anmeldungen die maximale Teilnehmerzahl \u00fcbersteigt, wird eine Warteliste eingerichtet.<\/p>\n\n\n\n

\"Rucksack<\/figure>
\n

Foto: privat<\/p>\n\n\n\n

Leider bin ich durch die Folgen eines Unfalls noch etwas eingeschr\u00e4nkt. Aktuell sind keine Wanderungen mit spirituellen Impulsen geplant.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Zu mir, Dieter Jenz: Ich wandere sehr gerne, bevorzugt im Hochgebirge, aber auch gerne in den Mittelgebirgen, wie der Schw\u00e4bischen Alb oder der Rh\u00f6n. Sehr gerne bin ich in fr\u00f6hlicher Gemeinschaft einer Gruppe unterwegs und genie\u00dfe Zeiten anregender Gespr\u00e4che \u00fcber Gott und die Welt, aber auch Abschnitte, auf denen ich ganz bei mir bin. Ich erlebe selbst immer wieder, wie spirituelle Impulse auf dem Weg einen neuen Blick vermitteln k\u00f6nnen, und das m\u00f6chte ich gerne mit anderen teilen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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