{"id":1938,"date":"2018-10-24T07:50:24","date_gmt":"2018-10-24T05:50:24","guid":{"rendered":"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/?p=1938"},"modified":"2024-01-20T16:48:16","modified_gmt":"2024-01-20T15:48:16","slug":"wenn-wir-uns-dafuer-zeit-nehmen-seligman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wenn-wir-uns-dafuer-zeit-nehmen-seligman\/","title":{"rendered":"Wenn wir uns daf\u00fcr Zeit nehmen, die Dinge wahrzunehmen …"},"content":{"rendered":"
Home<\/a><\/span> \u00bb Ermutigung und Inspiration<\/a><\/span> \u00bb Wenn wir uns daf\u00fcr Zeit nehmen, die Dinge wahrzunehmen …<\/strong><\/span><\/span><\/div>\n\n\n
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„Wenn wir uns daf\u00fcr Zeit nehmen, die Dinge wahrzunehmen, die gl\u00fccken, dann bedeutet das, dass wir w\u00e4hrend des Tages viele kleine Belohnungen erhalten.“<\/p>\nMartin Seligman<\/cite><\/blockquote>\n\n\n

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\"Wenn<\/a>
Gestaltung: privat<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Martin Seligman (geb. 1942) ist Professor an der PENN University in Philadelphia und Direktor des Positive Psychology Centers. Seine Forschungsschwerpunkte sind Depression, Optimismus, Positive Psychologie. Weltbekannt wurde er vor allem mit seiner Theorie der Erlernten Hilflosigkeit und mit seinen Beitr\u00e4gen auf dem Gebiet der positiven Psychologie, wo ihm eine Pionierfunktion zukommt. Seligmans Forschungen brachten andererseits auch entscheidende Fortschritte f\u00fcr die Behandlung der Depression.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Gegl\u00fccktes bewusst machen<\/h3>\n\n\n\n

Jeden Tag gelingt mir etwas, vielleicht etwas ganz Unscheinbares, aber es gelingt, mir gl\u00fcckt etwas. Wahrscheinlich gl\u00fcckt mir nicht nur einmal am Tag etwas, sondern mehrmals.<\/p>\n\n\n\n

Viele Menschen nehmen nicht wahr, was ihnen alles gl\u00fcckt. Sie achten sehr viel mehr darauf, was alles nicht gelingt. Schnell entstehen negative Gedanken. \u201eJetzt habe ich das schon wieder vermasselt\u201c, \u201eWarum ist mir das schon wieder passiert?\u201c oder \u00c4hnliches.<\/p>\n\n\n

Aktuelles<\/div>