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						{"id":3248,"date":"2020-03-10T10:00:00","date_gmt":"2020-03-10T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/?p=3248"},"modified":"2024-01-30T10:00:53","modified_gmt":"2024-01-30T09:00:53","slug":"ich-bin-frei-denn-ich-bin-wirklichkeit-nicht-ausgeliefert-watzlawick","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/ich-bin-frei-denn-ich-bin-wirklichkeit-nicht-ausgeliefert-watzlawick\/","title":{"rendered":"Ich bin frei, denn ich bin einer Wirklichkeit nicht ausgeliefert &#8230;"},"content":{"rendered":"<div class=\"yoast-breadcrumbs\"><span><span><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/\">Home<\/a><\/span> \u00bb <span><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/category\/ermutigung-und-inspiration\/\">Ermutigung und Inspiration<\/a><\/span> \u00bb <span class=\"breadcrumb_last\" aria-current=\"page\"><strong>Ich bin frei, denn ich bin einer Wirklichkeit nicht ausgeliefert &#8230;<\/strong><\/span><\/span><\/div>\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201eIch bin frei, denn ich bin einer Wirklichkeit nicht ausgeliefert, ich kann sie gestalten.\u201c<\/p>\n<cite>Paul Watzlawick<\/cite><\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Ich-bin-frei-P.-Watzlawick-683x1024.jpeg\" alt=\"Ich bin frei, denn ich bin einer Wirklichkeit, P. Watzlawick - Gestaltung: privat\" class=\"wp-image-3246\" style=\"object-fit:cover;width:300px;height:450px\" srcset=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Ich-bin-frei-P.-Watzlawick-683x1024.jpeg 683w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Ich-bin-frei-P.-Watzlawick-200x300.jpeg 200w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Ich-bin-frei-P.-Watzlawick-540x810.jpeg 540w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Ich-bin-frei-P.-Watzlawick-100x150.jpeg 100w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Ich-bin-frei-P.-Watzlawick.jpeg 735w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gestaltung: privat<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Paul Watzlawick (1921-2007) war ein \u00f6sterreichisch-amerikanischer Kommunikationswissenschaftler, Psychotherapeut, Philosoph und Autor. Er entwickelte verschiedene gespr\u00e4chsanalytische Theorien und gilt als einer der popul\u00e4rsten Theoretiker der menschlichen Kommunikation. Seine Arbeiten hatten Einfluss auf die Familientherapie und allgemeine Psychotherapie.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"wer-kennt-die-wirklichkeit\"><strong><strong>Wer kennt die Wirklichkeit?<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u201eSo ist es doch gar nicht. Es ist vielmehr so: \u2026\u201c \u2013 wer kennt es nicht? Es wird etwas als Wirklichkeit dargestellt und prompt kommt Widerspruch. Denn es gibt auch noch eine andere Wirklichkeit.<\/p>\n\n\n\n<p>Thomas (*) und Michaela (*) sind ein Paar. In ihrer Beziehung kriselt es jedoch schon seit einiger Zeit. Michaela wirft Thomas immer wieder vor, dass er sie nicht wirklich ernstnehme. Thomas sieht es v\u00f6llig anders und kann nicht verstehen, wie Michaela zu dieser Ansicht kommt.<\/p>\n\n\n<div class=\"su-box su-box-style-default\" id=\"\" style=\"border-color:#000000;border-radius:3px;\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#333333;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px\">Aktuelles<\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px\"><ul id=\"menu-post-menue\" class=\"menu\"><li id=\"menu-item-4536\" class=\"menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-home menu-item-4536\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/\">Home<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-5989\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-5989\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-zum-nachdenken-und-neudenken-uebersicht\/\">Alle Zitate &#8211; \u00dcbersicht<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-4537\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-4537\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-hitlisten\/\">Zitate-Hitlisten \u2013 Beliebte Zitate<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-5011\" class=\"menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-5011\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/?redirect_to=random&#038;cat=68\">\u00dcberraschungs-Zitat<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-4565\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-4565\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/neueste-beitraege\/\">Neueste Beitr\u00e4ge<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-5925\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-5925\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-kuerzlich-ueberarbeitet\/\">K\u00fcrzlich \u00fcberarbeitet<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-5836\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-5836\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/impulse-zur-inspiration-und-motivation-in-sozialen-medien-dieter-jenz\/\">Links zu sozialen Medien<\/a><\/li>\n<\/ul><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Beide sprechen aus ihrem Erfahrungshintergrund heraus. F\u00fcr Michaela bildet die Summe ihrer Erfahrungen und Wahrnehmungen ihre Wirklichkeit. Ihre Erfahrung und Wahrnehmung ist, dass Thomas ihre Erwartungen, W\u00fcnsche und Grenzen ignoriert \u2013 nicht immer, aber doch aus ihrer Sicht h\u00e4ufig. Bei Thomas ist es nicht anders. Auch seine Wirklichkeit ist die Summe seiner Erfahrungen und Wahrnehmungen, die sich allerdings von denen Michaelas unterscheiden.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"kommt-es-zu-einem-vorwurfs-pingpong\"><strong><strong>Kommt es zu einem Vorwurfs-Pingpong?<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Sowohl Thomas als auch Michaela haben ihre jeweils eigene Wirklichkeit \u2013 es gibt nicht die eine Wirklichkeit, sondern zwei. Immerhin hat Michaela ihre Wirklichkeit ausgesprochen. Sie m\u00f6chte, dass sich in ihrer Beziehung etwas \u00e4ndert. Eine Trennung steht f\u00fcr sie nicht zur Debatte \u2013 zumindest vorerst nicht. Thomas hat reagiert und seine Wirklichkeit dargelegt. Was geschieht, wenn Thomas und Michaela es dabei belassen?<\/p>\n\n\n\n<p>Thomas mag Michaelas Beschreibung ihrer Wirklichkeit als Vorwurf auffassen. Daraus kann sich schnell ein Gegenvorwurf entwickeln. Es ist leicht vorstellbar, dass in der Folge ein Vorwurfs-Pingpong entsteht, was die beiden nicht wirklich weiterbringt. Vorw\u00fcrfe gewinnen den Charakter von Abwehrreaktionen. Irgendwann k\u00f6nnte das Pingpong wegen Ersch\u00f6pfung in eine Sprachlosigkeit in der Beziehung m\u00fcnden. \u201eEs bringt ja sowieso nichts\u201c, w\u00e4re das resignierende Fazit.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Vorwurfs-Pingpong tr\u00e4gt noch eine weitere Gefahr in sich: die Gefahr der Kolonialisierung. Mit jedem Vorwurf ist man im Wesentlichen beim Anderen, nicht (mehr) bei sich selbst. Dem Anderen eine Deutung, eine Einsicht oder ein Verhalten vorschreiben zu wollen, liegt nicht fern. Dann geht es im Kern darum, den Anderen \u00e4ndern zu wollen \u2013 zu kolonialisieren -, nicht sich selbst. Kolonialisierung ist \u00fcbergriffig und unterschwellig ein Versuch, Macht und Kontrolle zu behalten. Und Kolonialisierung umschlie\u00dft auch die Praxis, f\u00fcr den Anderen mitzusprechen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-4 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/portal-lebensweisheiten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" data-id=\"10179\" src=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Lebensweisheiten.jpeg\" alt=\"Lebensweisheiten - Gestaltung: privat\" class=\"wp-image-10179\" srcset=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Lebensweisheiten.jpeg 800w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Lebensweisheiten-300x300.jpeg 300w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Lebensweisheiten-150x150.jpeg 150w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Lebensweisheiten-768x768.jpeg 768w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Lebensweisheiten-540x540.jpeg 540w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gestaltung: privat<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/portal-evergreen-themen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" data-id=\"10200\" src=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Evergreen-Themen.jpeg\" alt=\"Evergreen-Themen - Gestaltung: privat\" class=\"wp-image-10200\" srcset=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Evergreen-Themen.jpeg 800w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Evergreen-Themen-300x300.jpeg 300w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Evergreen-Themen-150x150.jpeg 150w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Evergreen-Themen-768x768.jpeg 768w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Evergreen-Themen-540x540.jpeg 540w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gestaltung: privat<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/portal-wissensdurst\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" data-id=\"10177\" src=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Wissensdurst-Blick-durch-den-Tuerspalt.jpeg\" alt=\"Wissensdurst, Blick durch den T\u00fcrspalt - Gestaltung: privat\" class=\"wp-image-10177\" srcset=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Wissensdurst-Blick-durch-den-Tuerspalt.jpeg 800w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Wissensdurst-Blick-durch-den-Tuerspalt-300x300.jpeg 300w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Wissensdurst-Blick-durch-den-Tuerspalt-150x150.jpeg 150w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Wissensdurst-Blick-durch-den-Tuerspalt-768x768.jpeg 768w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Wissensdurst-Blick-durch-den-Tuerspalt-540x540.jpeg 540w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gestaltung: privat<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"kann-ein-kampf-um-deutungshoheit-sinnvoll-sein\"><strong><strong>Kann ein Kampf um Deutungshoheit sinnvoll sein?<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Wie k\u00f6nnte das Paar mit den beiden Wirklichkeiten umgehen? Wenn jeder mehr oder weniger unausgesprochen darauf beharren w\u00fcrde, dass seine Wirklichkeit die wirkliche Wirklichkeit ist, k\u00e4men sie \u00fcber die Erstarrung nicht hinaus. Kommen sie jedoch miteinander ins Gespr\u00e4ch und teilen sich gegenseitig ihre Wirklichkeiten mit, k\u00f6nnen sie einander besser verstehen und Ansatzpunkte finden, das jeweils eigene Verhalten zu \u00e4ndern. Darin kommt dann auch Freiheit zum Ausdruck \u2013 die Freiheit, die Wirklichkeit zu gestalten.<\/p>\n\n\n\n<p>Was ist dann die wirkliche Wirklichkeit? M\u00fcssen beide die wirkliche Wirklichkeit finden und sich darauf einigen? Keineswegs, denn beide sind nach wie vor Individuen. W\u00fcrde es nicht zu einem nutzlosen Kampf um Deutungshoheit f\u00fchren, wenn man sich auf die wirkliche Wirklichkeit zu einigen versucht?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"selbstkonstruierte-oder-fremdbestimmte-wirklichkeit\"><strong>Selbstkonstruierte oder fremdbestimmte Wirklichkeit?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Stefan (*) hat die subjektive Erfahrung gemacht, dass Staatsorganen nicht zu trauen ist. In seinem Leben stellte er wiederholt fest, dass Versprechungen wiederholt nicht eingehalten wurden. Was vor der Wahl galt, galt danach auf einmal nicht mehr. Deshalb ist er skeptisch, ja sogar abwehrend, wenn er \u00fcber die Medien erf\u00e4hrt, was er zu tun habe bzw. wie er sich verhalten solle.<\/p>\n\n\n\n<p>Seine Skepsis bringt Stefan dazu, sich seine Wirklichkeit selbst zu konstruieren. Er informiert sich \u00fcber das Internet und st\u00f6\u00dft bald auf Personen und Personengruppen, die vorgeben, die Wirklichkeit genau zu kennen. F\u00fcr Stefan klingt manches durchaus \u00fcberzeugend. Sein Misstrauen gegen\u00fcber Staatsorganen wird best\u00e4tigt.<\/p>\n\n\n\n<p>Konstruiert Stefan wirklich seine eigene Wirklichkeit oder \u00fcbernimmt er lediglich seine Wirklichkeit von anderen? Ist seine (neue) Wirklichkeit eine Melange anderer Wirklichkeiten? Dann h\u00e4tte er immerhin eine \u201eKonstruktionsleistung\u201c vollbracht. Hat er sie jedoch lediglich aus einer einzigen Quelle \u00fcbernommen, hat er sich gewisserma\u00dfen kolonialisieren lassen.<\/p>\n\n\n\n<p>Was w\u00fcrde geschehen, wenn sich Stefan bewusstmacht, dass die wirkliche Wirklichkeit ein Phantom ist? Sicherlich w\u00fcrde er nicht darauf verzichten, im Internet zu recherchieren. Aber er w\u00fcrde angebotene Wirklichkeiten auf Plausibilit\u00e4t pr\u00fcfen. Ist eine vorgebliche Wirklichkeit \u00fcberzeugend, verst\u00e4ndlich, nachvollziehbar? Er w\u00fcrde sie nicht einfach ungepr\u00fcft \u00fcbernehmen.<\/p>\n\n\n\n<p>K\u00f6nnte es am Ende sein, dass sich seine selbstkonstruierte Wirklichkeit nicht mit der selbstkonstruierten Wirklichkeit der Staatsorgane deckt? Dies w\u00e4re durchaus m\u00f6glich. Stefan w\u00e4re dann ein Andersdenkender, aber kein Idiot. Paul Watzlawick dr\u00fcckte es so aus: \u201eDer Andersdenkende ist kein Idiot, er hat sich eben eine andere Wirklichkeit konstruiert.\u201c.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background:radial-gradient(rgb(237,237,237) 0%,rgb(255,255,255) 75%,rgb(169,184,195) 100%)\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><strong>Zitat des Tages<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/dankbarkeit-beinhaltet-demut-eine-erkenntnis-dass-wir-emmons\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Dankbarkeit-beinhaltet-Demut-R.-Emmons-683x1024.jpeg\" alt=\"Dankbarkeit beinhaltet Demut, R. Emmons - Gestaltung: privat\" class=\"wp-image-8902\" style=\"aspect-ratio:0.6666666666666666;object-fit:cover;width:200px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Dankbarkeit-beinhaltet-Demut-R.-Emmons-683x1024.jpeg 683w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Dankbarkeit-beinhaltet-Demut-R.-Emmons-200x300.jpeg 200w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Dankbarkeit-beinhaltet-Demut-R.-Emmons-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Dankbarkeit-beinhaltet-Demut-R.-Emmons-540x810.jpeg 540w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Dankbarkeit-beinhaltet-Demut-R.-Emmons-100x150.jpeg 100w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Dankbarkeit-beinhaltet-Demut-R.-Emmons.jpeg 1000w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gestaltung: privat<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Mit einem Klick auf das Bild gelangen Sie zum zugeh\u00f6rigen Text.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"wie-betrachtet-man-die-wirklichkeit-der-lebensumstande\"><strong>Wie betrachtet man die Wirklichkeit der Lebensumst\u00e4nde?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Wie empfindet man die Wirklichkeit der Lebensumst\u00e4nde subjektiv? Die Lebensumst\u00e4nde k\u00f6nnen wie ein Korsett empfunden werden. Man muss funktionieren, um den Lebensunterhalt zu verdienen und sich W\u00fcnsche, die schlie\u00dflich Geld kosten, zu erf\u00fcllen. Und man soll sich in einer bestimmten Weise verhalten, propagierten Normen der \u00e4u\u00dferlichen Erscheinung entsprechen usw.<\/p>\n\n\n\n<p>Wie frei kann man \u00fcber seine Zeit verf\u00fcgen? Bestimmen andere, wie man seine Zeit einsetzt oder ist man selbst Herr \u00fcber seine Zeit? Wieviel Zeit wird in der Wirklichkeit fremdverplant und wieviel Zeit bleibt einem selbst?<\/p>\n\n\n\n<p>Schlie\u00dflich ist man in ein soziales Netz eingebettet. Man sieht sich Erwartungen und Anspr\u00fcchen gegen\u00fcber, die man erf\u00fcllen soll oder gar muss. Oder man f\u00fchlt sich einsam und es f\u00e4llt schwer, soziale Kontakte zu kn\u00fcpfen. Die Einsamkeit mag als Last empfunden werden. Wie sieht man die Wirklichkeit seiner sozialen Beziehungen?<\/p>\n\n\n\n<p>Die subjektive Wirklichkeit der Lebensumst\u00e4nde bleibt nicht statisch. Vielmehr ver\u00e4ndert sie sich dynamisch. Viele Ver\u00e4nderungen im Umfeld betreffen einen pers\u00f6nlich und wirken auf einen ein. Doch will man seine subjektive Wirklichkeit gestalten lassen oder m\u00f6chte man selbst aktiv gestalten?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"wie-kann-man-wirklichkeit-gestalten\"><strong>Wie kann man Wirklichkeit gestalten?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sandra (*) leidet an einer Psychose. Sie erz\u00e4hlt, dass sie in ihrer Wohnung abgeh\u00f6rt wird. Und nachts w\u00fcrden Leute in ihr Zimmer eindringen, sie bet\u00e4uben und anschlie\u00dfend missbrauchen. F\u00fcr Sandra ist dies ihre Wirklichkeit. Sie ist v\u00f6llig \u00fcberzeugt, dass alle, die sie davon abbringen und \u00fcberzeugen wollen, dass all dies nicht sein kann, eine falsche Wahrnehmung haben. Nur ihre Wirklichkeit gilt. Sie ist in ihrem krankhaften Denken gefangen.<\/p>\n\n\n\n<p>Psychisch gesunde Menschen k\u00f6nnen ihr Denken steuern und sich durch ihr Denken eine subjektive Wirklichkeit gestalten. Diese subjektive Wirklichkeit umspannt das Denken \u00fcber sich selbst, \u00fcber die Menschen im engeren und weiteren sozialen Umfeld bis hin zum Denken \u00fcber \u201eGott und die Welt\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p>Das \u201eWie denkt man gerade?\u201c wird durch ein \u201eWie will man denken?\u201c erg\u00e4nzt. Der Weg von der gedachten aktuellen Wirklichkeit hin zur sich vorgestellten und in Gedanken gestalteten Wirklichkeit verkapselt einen Ver\u00e4nderungsprozess. Denken kann das Leben ver\u00e4ndern. Henry Thoreau dr\u00fcckte es so aus: \u201eIndem wir unser Denken \u00e4ndern, \u00e4ndern wir unser Leben.\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p>In der Freiheit des Denkens kommt Gestaltungsmacht zum Ausdruck. Sandra hat diese Gestaltungsmacht nicht, denn ihre psychische Erkrankung engt sie ein. Wenn man aber als psychisch gesunder Mensch Gestaltungsmacht hat, ist man einer aktuellen subjektiven Wirklichkeit nicht mehr ausgeliefert, sondern man kann sie auf die Zukunft hin gestalten. Man ist frei.<\/p>\n\n\n\n<p>Manche Menschen stellen sich eine zuk\u00fcnftige Wirklichkeit vor. Sie nehmen etwas vorweg, was noch nicht da ist, was sie aber mit Begeisterung und voller Elan erreichen wollen. Thomas Sautner dr\u00fcckte es in seinem Roman \u201eFuchserde\u201c so aus: \u201e<a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/die-wirklichkeit-beginnt-in-deinem-kopf-sautner\/\">Die Wirklichkeit beginnt in deinem Kopf. Du schaffst sie jeden Tag aufs Neue. Wenn du ein Ziel mit jeder Faser deines Herzens anstrebst, hat das Schicksal gar keine andere Wahl, als es dich erreichen zu lassen. Denn du hast mehr Energie in dir, als du dir in deinen k\u00fchnsten Tr\u00e4umen vorstellen kannst.<\/a>\u201c.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group has-light-background-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><strong>Kraftgedanken<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:20% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kraftgedanken-300x300.jpeg\" alt=\"Kraftgedanken - Gestaltung: privat\" class=\"wp-image-9540 size-medium\" srcset=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kraftgedanken-300x300.jpeg 300w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kraftgedanken-150x150.jpeg 150w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kraftgedanken-768x768.jpeg 768w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kraftgedanken-540x540.jpeg 540w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kraftgedanken.jpeg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/kraftgedanken-wertschaetzung-ich-bin-wertvoll\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kraftgedanken: Wertsch\u00e4tz<\/a><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/kraftgedanken-wertschaetzung-ich-bin-wertvoll\/\">ung \u2013 ich bin wertvoll!<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/kraftgedanken-hoffnung-bewirkt-erstaunliches\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kraftgedanken: Hoffnung &#8211; sie bewirkt Erstaunliches<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/kraftgedanken-dankbarkeit-lebensveraendernd\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kraftgedanken: Dankbarkeit \u2013 m\u00e4chtig, lebensver\u00e4ndernd<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/kraftgedanken-die-perspektive-aendert-sich\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kraftgedanken: Perspektivwechsel \u2013 Chancen erkennen<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"wie-kann-man-mit-vielerlei-wirklichkeiten-umgehen\"><strong>Wie kann man mit vielerlei Wirklichkeiten umgehen?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Wie verh\u00e4lt es sich, wenn jeder Mensch eine eigene, subjektive Wirklichkeit besitzt, die nicht der wirklichen Wirklichkeit entspricht, sondern nur ein Ausschnitt der Wirklichkeit ist? Dann entspricht die Anzahl der subjektiven Wirklichkeiten der Anzahl der Menschen auf dieser Erde. Daraus l\u00e4sst sich auch folgern, dass sich die subjektiven Wirklichkeiten nicht miteinander vergleichen lassen. Und kein Mensch kann von sich behaupten, die wirkliche Wirklichkeit zu kennen. Die wirkliche Wirklichkeit gibt es, aber keiner kennt sie.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"sind-subjektive-wirklichkeiten-gleichberechtigt\"><strong>Sind subjektive Wirklichkeiten gleichberechtigt?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Sind die subjektiven Wirklichkeiten gleichberechtigt? Manche dargebotenen subjektiven Wirklichkeiten, beispielsweise die von manchen Verschw\u00f6rungstheoretikern, scheinen schwer ertr\u00e4glich zu sein. Sie erscheinen absurd und in sich widerspr\u00fcchlich. Es liegt nahe, sie nicht als gleichberechtigt zu werten und damit auch den jeweiligen Repr\u00e4sentanten als \u201eWirrkopf\u201c herabzuw\u00fcrdigen. Doch w\u00e4re dies angemessen? Und wie k\u00f6nnte man reagieren?<\/p>\n\n\n\n<p>Eine M\u00f6glichkeit besteht darin, zu versuchen, den Anderen von der eigenen subjektiven Wirklichkeit zu \u00fcberzeugen. Beim Versuch muss es bleiben, denn der Andere muss den Argumenten nicht folgen, so glaubhaft und einleuchtend sie auch sein m\u00f6gen. Davon abgesehen, w\u00e4re es ein \u201eKolonialisierungsversuch\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p>Eine andere M\u00f6glichkeit besteht darin, eine dargebotene subjektive Wirklichkeit, die man selbst ablehnt, trotzdem stehen zu lassen. Man kann schlie\u00dflich die andere Person nicht \u00e4ndern und sie dazu bringen, ihre subjektive Wirklichkeit neu zu konstruieren. Auch wenn die \u00fcberzeugendsten Argumente vorgebracht werden, wird eine Person ihre subjektive Wirklichkeit nur dann neu konstruieren, wenn sie es selbst m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background:radial-gradient(rgba(252,185,0,0.25) 0%,rgba(255,106,0,0.11) 100%)\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><strong>Gutes und Sinnvolles  tun &#8211; ganz praktisch<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/gutes-tun-ganz-praktisch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"450\" src=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Geschenk-mit-Text.jpeg\" alt=\"Geschenk mit Text - Gestaltung: privat\" class=\"wp-image-9969\" style=\"width:300px\" srcset=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Geschenk-mit-Text.jpeg 600w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Geschenk-mit-Text-300x225.jpeg 300w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Geschenk-mit-Text-540x405.jpeg 540w, https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Geschenk-mit-Text-150x113.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gestaltung: privat<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Mit einem Klick auf das Bild gelangen Sie zum zugeh\u00f6rigen Text.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"wer-ist-verantwortlich\"><strong>Wer ist verantwortlich?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Wird man selbst Ziel eines \u201eKolonialisierungsversuchs\u201c, kann man etwa Folgendes entgegnen: \u201eIch sehe es anders und habe daf\u00fcr meine Argumente. M\u00f6chtest du sie wissen?\u201c. Der Andere f\u00fchlt sich respektiert, auch wenn man seine Ansichten nicht teilt. Er ist f\u00fcr sein Leben mit seiner subjektiven Wirklichkeit selbst verantwortlich und es liegt an ihm, seine subjektive Wirklichkeit zu pr\u00fcfen.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch man selbst befindet sich in eigener Verantwortung in dem andauernden Prozess, die eigene subjektive Wirklichkeit zu gestalten. Jedes neue Erlebnis, jede Erfahrung, jede neue Erkenntnis tr\u00e4gt dazu bei.<\/p>\n\n\n\n<p>* Name(n) ge\u00e4ndert<\/p>\n\n\n<div class=\"su-box su-box-style-default\" id=\"\" style=\"border-color:#000000;border-radius:3px;\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#333333;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px\">Zitate nach Quellen <\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px\"><div class=\"su-expand su-expand-collapsed su-expand-link-style-default\" data-height=\"100\"><div class=\"su-expand-content su-u-trim\" style=\"color:#333333;max-height:100px;overflow:hidden\"><ul class=\"su-subpages\"><li class=\"page_item page-item-5533\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-adler-alfred\/\">Adler, Alfred<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5530\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-aichinger-ilse\/\">Aichinger, Ilse<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5527\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-allert-wybranietz-kristiane\/\">Allert-Wybranietz, Kristiane<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-6624\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-angelou-maya\/\">Angelou, Maya<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5524\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-arendt-hannah\/\">Arendt, Hannah<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5517\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-bauer-nicole\/\">Bauer, Nicole<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5514\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-bismarck-otto-von\/\">Bismarck, Otto von<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5511\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-bloch-ernst\/\">Bloch, Ernst<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5508\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-bodelschwingh-friedrich-von\/\">Bodelschwingh, Friedrich von<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5505\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-bonhoeffer-dietrich\/\">Bonhoeffer, Dietrich<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5502\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-buber-martin\/\">Buber, Martin<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5499\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-bucay-jorge\/\">Bucay, Jorge<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5490\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-carnegie-dale\/\">Carnegie, Dale<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5487\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-carroll-lewis\/\">Carroll, Lewis<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5484\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-ceelen-petrus\/\">Ceelen, Petrus<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5481\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-chamfort-nicolas\/\">Chamfort, Nicolas<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5478\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-churchill-winston\/\">Churchill, Winston<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5475\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-claudius-matthias\/\">Claudius, Matthias<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5472\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-coelho-paulo\/\">Coelho, Paulo<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5469\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-coue-emil\/\">Coue, Emil<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5456\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-darwin-charles\/\">Darwin, Charles<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5453\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-delp-alfred\/\">Delp, Alfred<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5450\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-dickens-charles\/\">Dickens, Charles<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5447\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-dietrich-marlene\/\">Dietrich, Marlene<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5440\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-ebner-eschenbach-marie-von\/\">Ebner-Eschenbach, Marie von<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5437\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-emerson-ralph-waldo\/\">Emerson, Ralph Waldo<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-8897\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-emmons-robert\/\">Emmons, Robert<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5432\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-feuerbach-ludwig\/\">Feuerbach, Ludwig<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5429\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-firus-christian\/\">Firus, Christian<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5426\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-ford-henry\/\">Ford, Henry<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-6020\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-foucauld-charles-de\/\">Foucauld, Charles de<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5423\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-frankl-viktor\/\">Frankl, Viktor<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5420\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-friedrich-der-grosse\/\">Friedrich der Grosse<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5417\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-frisch-max\/\">Frisch, Max<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5414\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-fromm-erich\/\">Fromm, Erich<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5406\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-galilei-galileo\/\">Galilei, Galileo<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5403\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-gandhi-mahatma\/\">Gandhi, Mahatma<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5400\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-gide-andre\/\">Gide, Andre<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5711\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-gleim-johann-wilhelm-ludwig\/\">Gleim, Johann Wilhelm Ludwig<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5397\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-goethe-johann-wolfgang-von\/\">Goethe, Johann Wolfgang von<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5394\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-goldman-emma\/\">Goldman, Emma<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5391\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-hanson-rick\/\">Hanson, Rick<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5388\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-havel-vaclav\/\">Havel, Vaclav<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5385\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-hesse-hermann\/\">Hesse, Hermann<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5382\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-hubbard-elbert\/\">Hubbard, Elbert<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5378\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-huether-gerald\/\">H\u00fcther, Gerald<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5366\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-jaspers-karl\/\">Jaspers, Karl<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5362\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-jaures-jean\/\">Jaures, Jean<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5358\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-jenz-dieter\/\">Jenz, Dieter<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5354\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-joubert-joseph\/\">Joubert, Joseph<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5350\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-jung-carl-gustav\/\">Jung, Carl Gustav<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5347\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-karl-reinhard\/\">Karl, Reinhard<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5343\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-kierkegaard-soeren\/\">Kierkegaard, S\u00f6ren<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5320\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-luther-king-jr-martin\/\">King jr, Martin Luther<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5339\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-knef-hildegard\/\">Knef, Hildegard<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-7102\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-kolping-adolph\/\">Kolping, Adolph<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5335\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-korczak-janusz\/\">Korczak, Janusz<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5331\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-kuebler-ross-elisabeth\/\">K\u00fcbler-Ross, Elisabeth<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5327\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-laotse\/\">Laotse<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5324\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-luescher-max\/\">L\u00fcscher, Max<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5315\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-mandela-nelson\/\">Mandela, Nelson<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5310\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-mcdavid-janis\/\">McDavid, Janis<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5306\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-meister-eckhart\/\">Meister Eckhart<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5301\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-mello-anthony-de\/\">Mello, Anthony de<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5297\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-messner-reinhold\/\">Messner, Reinhold<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5293\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-monbourquette-jean\/\">Monbourquette, Jean<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5289\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-nietzsche-friedrich\/\">Nietzsche, Friedrich<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5285\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-pascal-blaise\/\">Pascal, Blaise<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5280\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-pavese-cesare\/\">Pavese, Cesare<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5276\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-pindar\/\">Pindar<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5272\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-poimen\/\">Poimen<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5268\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-radtke-guenter\/\">Radtke, G\u00fcnter<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5264\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-riesenhuber-heinz\/\">Riesenhuber, Heinz<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5257\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-rogers-carl\/\">Rogers, Carl<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5253\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-roosevelt-eleanor\/\">Roosevelt, Eleanor<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5249\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-rosenberg-marshall\/\">Rosenberg, Marshall<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5246\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-rowling-joanne\/\">Rowling, Joanne<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5228\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-saint-exupery-antoine-de\/\">Saint-Exupery, Antoine de<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5224\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-sales-franz-von\/\">Sales, Franz von<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5220\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-sautner-thomas\/\">Sautner, Thomas<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5216\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-schaeferling-helga\/\">Sch\u00e4ferling, Helga<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5212\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-schweitzer-albert\/\">Schweitzer, Albert<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5209\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-seligman-martin\/\">Seligman, Martin<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-6739\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-seneca\/\">Seneca<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5205\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-siena-katharina-von\/\">Siena, Katharina von<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5717\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-smedes-lewis\/\">Smedes, Lewis<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5200\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-stein-edith\/\">Stein, Edith<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-8851\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-steindl-rast-david\/\">Steindl-Rast, David<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5183\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-strindberg-august\/\">Strindberg, August<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5181\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-thatcher-margaret\/\">Thatcher, Margaret<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5179\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-voltaire\/\">Voltaire<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5177\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-waite-terry\/\">Waite, Terry<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5175\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-watzlawik-paul\/\">Watzlawik, Paul<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-5173\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-quellen\/zitate-quelle-weizsaecker-richard-von\/\">Weizs\u00e4cker, Richard von<\/a><\/li>\n<\/ul> <\/div><div class=\"su-expand-link su-expand-link-more\" style=\"text-align:left\"><a href=\"javascript:;\" style=\"color:#0088FF;border-color:#0088FF\"><span style=\"border-color:#0088FF\">Mehr anzeigen<\/span><\/a><\/div><div class=\"su-expand-link su-expand-link-less\" style=\"text-align:left\"><a href=\"javascript:;\" style=\"color:#0088FF;border-color:#0088FF\"><span style=\"border-color:#0088FF\">Weniger anzeigen<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"su-box su-box-style-default\" id=\"\" style=\"border-color:#000000;border-radius:3px;\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#333333;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px\">Zitate nach Stichworten <\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px\"><div class=\"su-expand su-expand-collapsed su-expand-link-style-default\" data-height=\"100\"><div class=\"su-expand-content su-u-trim\" style=\"color:#333333;max-height:100px;overflow:hidden\"><ul class=\"su-subpages\"><li class=\"page_item page-item-3679\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-begeisterung-begeistert-sein\/\">Begeisterung, begeistert (sein)<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3746\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-beziehung-in-beziehung-leben\/\">Beziehung, in Beziehung leben<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-4012\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-dankbarkeit-dankbar-sein-werden\/\">Dankbarkeit, dankbar sein\/werden<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3888\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-depression-deprimiert-sein\/\">Depression, deprimiert sein<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-4039\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-einstellung-eingestellt-sein\/\">Einstellung, eingestellt sein<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3709\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-erfolg-erfolgreich-sein-werden\/\">Erfolg, erfolgreich sein\/werden<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3735\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-freiheit-frei-sein-werden\/\">Freiheit, frei sein\/werden<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3856\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-freundschaft\/\">Freundschaft<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3717\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-glueck-gluecklich-sein-werden\/\">Gl\u00fcck, gl\u00fccklich sein\/werden<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-4052\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-heilung-heilen-geheilt-werden\/\">Heilung, heilen, geheilt werden<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3597\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-hoffnung-hoffen\/\">Hoffnung, hoffen<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3602\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-krise\/\">Krise<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3750\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-leben-gestalten\/\">Leben gestalten<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3714\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-lebensaufgabe\/\">Lebensaufgabe<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3643\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-liebe-lieben-geliebt-werden\/\">Liebe, lieben, geliebt werden<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-4009\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-mut-mutig-sein\/\">Mut, mutig (sein)<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-4164\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-persoenlichkeitsentwicklung\/\">Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung, pers\u00f6nliches Wachstum<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3742\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-sinn-lebenssinn\/\">Sinn, Lebenssinn<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-4004\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-staerke-staerken-stark-sein-werden\/\">St\u00e4rke (seelisch), st\u00e4rken, stark sein\/werden<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3902\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-veraenderung-veraendern\/\">Ver\u00e4nderung, (ver)\u00e4ndern<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3997\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-vergebung-vergeben-verzeihen\/\">Vergebung, vergeben, verzeihen<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3975\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-verletzung-seelisch-verletzt-verletzlich\/\">Verletzung (seelisch), verletzt sein\/werden, verletzlich<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3723\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-vertrauen\/\">Vertrauen<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-4034\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-wertschaetzung-wertschaetzen\/\">Wertsch\u00e4tzung, sich\/jemand\/etwas wertsch\u00e4tzen<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-3731\"><a href=\"https:\/\/dieter-jenz.de\/lc\/zitate-nach-stichworten\/zitate-ziel-ziele\/\">Ziel, Ziele<\/a><\/li>\n<\/ul> <\/div><div class=\"su-expand-link su-expand-link-more\" style=\"text-align:left\"><a href=\"javascript:;\" style=\"color:#0088FF;border-color:#0088FF\"><span style=\"border-color:#0088FF\">Mehr anzeigen<\/span><\/a><\/div><div class=\"su-expand-link su-expand-link-less\" style=\"text-align:left\"><a href=\"javascript:;\" style=\"color:#0088FF;border-color:#0088FF\"><span style=\"border-color:#0088FF\">Weniger anzeigen<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"su-box su-box-style-default\" id=\"\" style=\"border-color:#000000;border-radius:3px;\"><div class=\"su-box-title\" 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