Freundschaft mit sich selbst pflegen – das Leben bereichernLesezeit: 2 Min.

Die Freundschaft mit sich selbst pflegen – warum eigentlich nicht? Freundschaft ist etwas sehr Kostbares und bereichert das Leben ungemein.

Die längste Beziehung in meinem Leben ist die Beziehung mit mir selbst. Deshalb lohnt es sich, gut für mich selbst zu sorgen, gewissermaßen Freundschaft mit mir selbst zu pflegen. In dieser Freundschaft mit mir selbst kann ich meine eigenen Bedürfnisse wahrnehmen, nicht nur von anderen oder allgemein vom Mainstream suggerierte.

Mit Freundschaft werden positive Assoziationen verbunden. Eine Freundschaft ist etwas Wertvolles, sie gibt etwas. Aber Freundschaft ist auch etwas, das gepflegt werden muss. Wenn Freundschaft nicht gepflegt wird, verflacht sie und verliert ihre Kostbarkeit.

Mit einem Freund geht man wohlwollend um, auch in Zeiten, wenn es nicht so gut läuft. Einem Freund verzeiht man gerne, denn man weiß, dass auch der Freund einem gerne verzeiht. Freunde tragen einander in schwierigen Zeiten. Freunde investieren Zeit in ihre Beziehung. Ihnen ist die Beziehung selbst wichtig, nicht irgendwelche materiellen Vorteile, die durch eine Beziehung erreichbar sind.

Wenn ich mit Freunden wohlwollend umgehe, darf ich auch mit mir selbst wohlwollend umgehen. Dann darf ich mich selbst so behandeln, wie ich von einem guten Freund behandelt werden möchte. Aber wie möchte ich konkret von einem guten Freund behandelt werden?

Ein guter Freund

• Ist für mich da, wenn ich ihn brauche,
• Lässt mich nicht im Stich, wenn ich Probleme habe,
• Hilft mir, wo immer ihm dies möglich ist, und macht mir Mut,
• Ermutigt mich, Neues zu wagen, mich auszuprobieren,
• Nimmt mich ernst und respektiert mich und mein Handeln, auch wenn es nicht seinen eigenen Maßstäben entspricht,
• Richtet mich auf, oder versucht es zumindest, wenn ich am Boden bin,
• Ist offen und ehrlich zu mir,
• Lässt mich nicht einfach fallen, wenn ich Fehler mache,
• Hat Geduld mit mir, wenn ich mich aus seiner Sicht gerade nicht so verhalte bzw. nicht so bin, wie er sich das wünscht,
• Ist bereit, mir zu verzeihen, wenn ich ihn durch meine Worte oder mein Handeln verletzt habe,
• Interessiert sich für mich als Person, hat keine materiellen oder sonstigen Nutzenaspekte für sich im Blick.

Kurzum: Wenn ich die Freundschaft mit mir selbst pflege, dann bin ich zu mir selbst so wie zu meinem besten Freund.

Weiterführende Fragen:

• Was hindert mich daran, Freundschaft mit mir selbst zu pflegen?
• Wie kostbar ist für mich die Freundschaft mit mir selbst?
• Welche Einstellungen müssen sich bei mir verändern, damit ich selbst mein bester Freund sein kann?

Dieter Jenz

Ich bin Dieter Jenz, Begleiter, Berater und Coach mit Leidenschaft. Über viele Jahre hinweg habe ich einen reichen Schatz an Kompetenz und Erfahrung erworben. Meine Themen sind die "4L": Lebensaufgabe, Lebensplanung, Lebensnavigation und Lebensqualität.