Kategorie: Lebensqualität

Lebensqualität ist die subjektive Wahrnehmung einer Person über ihre Stellung im Leben in Relation zur Kultur und den Wertsystemen, in denen sie lebt, und in Bezug auf ihre Ziele, Erwartungen, Standards und Anliegen (Definition der World Health Organization (WHO)).

Hobbies pflegen – die Atempause vom Alltag auskosten

Hobbies pflegen – das hilft wirksam beim Stressabbau und Energietanken. Das Hobby ist mit positiven Gefühlen und Erlebnissen verknüpft. So helfe ich mir selbst, mich dauerhaft lebendig und…

In Kontakt mit der Natur leben – Energie tanken und aufblühen

In Kontakt mit der Natur leben, die Bewegung in der Natur bewusst erleben, beeinflusst uns auf verschiedene Weisen sehr positiv. Warum dies so ist, zeigen eine Reihe von…

Das soziale Netzwerk stärken – Lebensqualität steigern

Das soziale Netzwerk stärken – erfüllende Beziehungen knüpfen, Freunde gewinnen, die auch in schwierigen Zeiten zu einem stehen. Es fällt oft leichter als gedacht.

Entspannung - Foto: Greta Aarday Unsplash

Stress abbauen und Energie tanken – Eine kleine Anleitung

Stress abbauen und Energie tanken – es funktioniert, mitten im Alltag! Lesen Sie hier, wie Sie wirkungsvoll Stress abbauen und Energie tanken.

Das Selbstwertgefühl stärken – eine kleine Anleitung

Das Selbstwertgefühl stärken – es ist nicht schwer und lohnt sich ungemein. Die kleine Anleitung zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl wirksam stärken.

Dem Leben eine neue Richtung geben – Impulse zum Richtungswechsel

Dem Leben eine neue Richtung geben – der Entschluss ist gefasst. Was sind die erfolgversprechenden Schritte, damit die Initiative nicht auf der Strecke bleibt?

Dranbleiben und den Lohn sehen und erleben

Dieser Beitrag ist Teil 13 von 13 der Reihe Der Weg zur gesunden Selbstwertschätzung

Den Lohn sehen und erleben – wer möchte das nicht? Dranbleiben lohnt sich, und zwar nicht nur einmalig, sondern immer wieder.

Erfolge feiern, zelebrieren – gerne auch mit anderen

Dieser Beitrag ist Teil 12 von 13 der Reihe Der Weg zur gesunden Selbstwertschätzung

Erfolge feiern, zelebrieren – geht es nur um die großen Erfolge oder dürfen auch kleine Erfolge gefeiert werden?

Beziehungen und Kontakte auf den Prüfstand stellen

Dieser Beitrag ist Teil 11 von 13 der Reihe Der Weg zur gesunden Selbstwertschätzung

Beziehungen und Kontakte bestimmen die Lebensqualität ganz wesentlich. Nicht alle tun gut, bereichern das Leben. Deshalb ist es ratsam, Beziehungen und Kontakte immer mal wieder auf den Prüfstand…

Freundschaft mit sich selbst pflegen – das Leben bereichern

Dieser Beitrag ist Teil 10 von 13 der Reihe Der Weg zur gesunden Selbstwertschätzung

Die Freundschaft mit sich selbst pflegen – warum eigentlich nicht? Freundschaft ist etwas sehr Kostbares und bereichert das Leben ungemein.

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