Gesunde Selbstwertschätzung – der Weg zum Ziel

Dieser Beitrag ist Teil 1 von 13 der Reihe Der Weg zur gesunden Selbstwertschätzung

Eine gesunde Selbstwertschätzung (weitere bedeutungsgleiche und -ähnliche Begriffe sind: Selbstwertgefühl, Selbstachtung, Selbstsicherheit, Selbstvertrauen) ist für das körperliche wie seelische Wohlbefinden entscheidend wichtig.

Selbstwertschätzung ist „erlernbar“. Deshalb ist es möglich, eine gesunde Selbstwertschätzung zu entwickeln! Doch wie kann der Entwicklungsprozess umgesetzt werden und wie gelangt man zum Ziel?

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Das Fundament gesunder Selbstwertschätzung – Dieter Jenz

Dieser Beitrag ist Teil 3 von 13 der Reihe Der Weg zur gesunden Selbstwertschätzung

2. Soziale Wertigkeit und Bedeutung bewusst machen

Das Fundament gesunder Selbstwertschätzung umfasst weitere Elemente: soziale Wertigkeit und Bedeutung. Jeder Mensch ist als soziales Wesen in die Gesellschaft eingebunden, kann andere Menschen bzw. die Gesellschaft insgesamt bereichern, und genießt dadurch soziale Bedeutung. Das Fundament gesunder Selbstwertschätzung – Dieter Jenz weiterlesen


Fähigkeiten und Kompetenzen bewusst machen

Dieser Beitrag ist Teil 4 von 13 der Reihe Der Weg zur gesunden Selbstwertschätzung

Ausnahmslos jeder Mensch verfügt von Geburt an über Fähigkeiten und Kompetenzen, ein Bündel an Grundfähigkeiten und -kompetenzen, die sich im Lauf des Lebens ausbilden. Kein einziger Mensch kommt ohne Fähigkeiten und Kompetenzen zur Welt!

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Einstellungen und Verhalten ändern – es lohnt sich

Dieser Beitrag ist Teil 5 von 13 der Reihe Der Weg zur gesunden Selbstwertschätzung

Einstellungen und Verhalten ändern – eine wichtige und lohnende Aufgabe, die aber nicht vorschnell in Angriff genommen werden darf.

Jedes Haus muss auf einem soliden Fundament gebaut sein. Das Fundament muss die Last des Hauses tragen können und so bemessen sein, dass es auch eine gewisse Reserve für spätere Veränderungen am Baukörper mit einschließt. Selbstverständlich muss das Fundament auf Dauer ausgelegt sein und darf unter normalen Gegebenheiten keinesfalls nachgeben.

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Zwischen Person und Sache unterscheiden

Dieser Beitrag ist Teil 8 von 13 der Reihe Der Weg zur gesunden Selbstwertschätzung

Zwischen Person und Sache unterscheiden – oder präziser ausgedrückt: Zwischen mir als Person und der Sache unterscheiden. Beziehen sich negative Urteile oder Wertungen auf mich, bin ich gemeint, oder geht es um eine Sache?

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