Schlagwort: Selbstheilung

Buchrezension: Männliche Depression …

Buchdetails Titel: Männliche Depression – Warum verletzte Helden anders ticken und eigene Auswege brauchen Autor: Jens-Michael Wüstel Verlag: Beltz Verlag, 2018 Seiten: 247 (Print) Preis: 18,95 Euro (Print),…

Buchrezension: Der lange Schatten der Kindheit …

Buchdetails Titel: Der lange Schatten der Kindheit – Seelische Verletzungen und Traumata überwinden Autor: Christian Firus Verlag: Patmos Verlag, 2018 Seiten: 172 (Print) Preis: 17,00 Euro (Print), 12,99…

Die Lebensaufgabe in der Krise finden?

Die Lebensaufgabe in der Krise finden? Wie soll das gehen? Es erscheint unmöglich. Es ist aber nicht unmöglich, wie die Tobias‘ Geschichte eindrucksvoll zeigt.

Lebensaufgabe und epigenetische Wirkungen

Lebensaufgabe und epigenetische Wirkungen – gibt es einen Zusammenhang? Kann es sein, dass die Lebensgeschichte meiner Vorfahren mit darüber bestimmt, ob ich gesund und glücklich durch das Leben…

Weisheiten zur Lebensaufgabe

Die Lebensaufgabe, die Aufgabe also, der jemand sein ganzes, unwiederholbares, einzigartiges Leben widmet, ist im wahrsten Sinn des Wortes etwas Großartiges. Sie verleiht Kraft, Energie und hilft, auch…

Mein 10-Minuten-Check

Damit ich erkennen kann, wie ich mich im Zeitverlauf entwickle, muss ich mich selbst beobachten und meine Befindlichkeit einstufen. Mein 10-Minuten-Check konzentriert sich auf vier Bereiche, die mich…

Selbstvergebung? Unbedingt!

Selbstvergebung ist mit dem Thema Schuld eng verknüpft. Und Schuld, ob reale Schuld oder vermeintliche Schuld, löst häufig Schuldgefühle aus. Wie können wir mit Schuld und Schuldgefühlen umgehen?

Achtsam sein und bleiben

Achtsam sein bedeutet im „Hier und Jetzt“ leben, sich all seiner Wahrnehmungen, Empfindungen, Gedanken und Gefühle völlig bewusst zu sein. Es geht aber überhaupt nicht darum, etwas zu…