Dieter Jenz, Begleitung und CoachingUnter dem Begriff Selbstwertgefühl (auch Selbstachtung, Selbstwertschätzung) versteht die Pychologie ein Gefühl von Bedeutung und Wert, eine Bewertung, die man an sich selbst vorgenommen hat.
Das soziale Netzwerk stärken – erfüllende Beziehungen knüpfen, Freunde gewinnen, die auch in schwierigen Zeiten zu einem stehen. Es fällt oft leichter als gedacht.
Das Selbstwertgefühl stärken – es ist nicht schwer und lohnt sich ungemein. Die kleine Anleitung zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl wirksam stärken.
Den Lohn sehen und erleben – wer möchte das nicht? Dranbleiben lohnt sich, und zwar nicht nur einmalig, sondern immer wieder.
Erfolge feiern, zelebrieren – geht es nur um die großen Erfolge oder dürfen auch kleine Erfolge gefeiert werden?
Schädliche Beziehungen erkennen und Grenzen setzen – weshalb ist dies so wichtig und immer wieder notwendig? Und wie kann dies geschehen?
Die Freundschaft mit sich selbst pflegen – warum eigentlich nicht? Freundschaft ist etwas sehr Kostbares und bereichert das Leben ungemein.
Unvollkommenheit akzeptieren – leichter gesagt als getan! Wie lassen sich Unzufriedenheit mit sich selbst und Selbstvorwürfe überwinden?
Macht entziehen – dem inneren Kritiker. Wie kann man es schaffen, den inneren Kritiker zu entmachten? Welche praktische Möglichkeit gibt es?
Aufhören zu vergleichen – ist das überhaupt möglich oder steckt das ständige ’sich mit anderen vergleichen‘ zu sehr im Menschen drin?
Glaubenssätze ausmisten ist eine wichtige Aktivität auf dem Weg zur gesunden Selbstwertschätzung, für ein gesundes Selbstwertgefühl. Doch was ist damit gemeint?