Wo liegt der besondere Gewinn der Verbindung von Coaching und Wandern? Es ist der einzigartige Erfahrungsraum der Natur, der den Unterschied ausmacht!

Das persönliche Erlebnis in und mit der Natur, das Einlassen auf die Natur, ermöglicht besondere Zugänge zu den eigenen Ressourcen. Im Unterwegssein bietet die Natur einen wohltuenden Raum für Entschleunigung und Entspannung.

Der Weg in die Natur und Unterwegssein in der Natur bedeutet:

• Entschleunigung,
• Rückbesinnung auf das Wesentliche,
• Wahrnehmung und Stärkung der Sinne

Gewissermaßen als Resonanzkörper kann die Natur dazu beitragen, die Lösung für Ihre Fragen und Probleme für Sie zugänglich zu machen. Die Lösung liegt schon in Ihnen, aber sie ist bisher einfach nicht zugänglich. Und Sie können zu sich selbst finden.

Sie stehen vor einer größeren Veränderung in Ihrem Leben und noch ist nicht klar, welcher Weg stimmig ist.
Sie müssen wichtige Fragen klären, bevor Sie eine fundierte Entscheidung treffen können.
Sie wollen den Mustern auf die Spur kommen, die Sie immer wieder hemmen oder gar blockieren

Die Kombination von Coaching und Wandern kommt am besten auf einsamen und entlegenen Strecken zu ihrer vollen Wirkung. Nur Sie und ich sind unterwegs. Nichts und niemand sonst stört. Die Aufmerksamkeit ist ungeteilt und Zeit bekommt eine völlig neue Qualität. Die Erfahrung des Unterwegsseins, das Erlebnis der Natur, lassen sich ohne Störgeräusche auskosten.

Sie entscheiden

• wie viel Zeit Sie sich für unsere Coaching-Wanderung nehmen wollen (ein Tag, mehrere Tage),
• wo Sie wandern möchten („vor Ihrer Haustür“, im Mittel- oder Hochgebirge, im In- oder Ausland),
• wie die Wanderstrecke beschaffen sein soll (Wanderung auf leicht begehbaren Wegen, bis hin zur Wanderung auf Pfaden, die Trittsicherheit und Schwindelfreiheit verlangen)

Das gewinnen Sie:

• neue Perspektiven für die Lösung Ihrer Fragen und Probleme
• einen neuen Einblick in das, was Ihnen wirklich wichtig ist
• Klarheit darüber, was Sie hemmt oder sogar blockiert.

Haben Sie weitere Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren?

Hier sind die Kontaktdaten:

• Telefonisch: 0151/51023642
• Per E-Mail: info@dieter-jenz.de

Wanderungen mit spirituellen Impulsen = Natur genießen und Energie tanken für Körper und Seele! Die Schnellaufladung für den Lebensakku!

Bewegung macht glücklich! Bewegung, und damit auch das Wandern, belebt und stärkt Körper und Seele. Überschüssige Stresshormone, wie beispielsweise Adrenalin und Noradrenalin, werden abgebaut. Die Ausschüttung von sogenannten Glückshormonen, wie etwa Dopamin und Serotonin, wird angekurbelt. Bewegung hilft, die Kreativität in Schwung zu bringen, Gedankenblockaden zu lösen, den Kopf frei zu machen.

Wandern tut gut! Gesunde Bewegung in der freien Natur und seelisches Wohlbefinden stehen so in einem engen Zusammenhang. Mit Körper und Seele in Bewegung sein, sich selbst in der Natur wahrnehmen, entschleunigen und zur Ruhe finden, tun Körper und Seele gut.

„Was kann ich mir jetzt unter einer Wanderung mit spirituellen Impulsen vorstellen?“, diese Frage stellt sich unwillkürlich.

Eine Wanderung mit spirituellen Impulsen verbindet mehrere Elemente miteinander, die für Wohlbefinden von Körper und Seele sorgen.

Bewegung

Wir bewegen uns in der freien Natur. Beim achtsamen Gehen erleben wir unseren Körper. Wir erfahren die schon angesprochenen positiven Wirkungen von Bewegung.

Gemeinschaft

Wir wandern nicht alleine, sondern in einer Gemeinschaft. Dies bietet Möglichkeiten, andere Menschen kennenzulernen, Kontakte zu knüpfen, Gedanken auszutauschen. „Wandern in Gemeinschaft ist einfach schöner“ fasst das Wandererlebnis treffend zusammen.

Jede Wanderung bietet neben dem gemeinsamen Erleben der Wanderstrecke auch die Möglichkeit zur persönlichen Reflektion. Deshalb werden manche Wegstrecken auch schweigend zurückgelegt.

Spirituelle Impulse

Spirituelle Impulse regen zum Nachdenken und Nachsinnen an. Sie können zu mehr Klarheit für das eigene Leben, seine Entscheidungen und Wege beitragen. Sie können den Blick weiten hin zu den Grundfragen des Lebens, wie etwa der Frage nach dem Sinn im eigenen Leben.

Gedanken aus den Tiefen der Seele finden ihren Weg ins Bewusstsein. Gehörtes kann während des in-Bewegung-seins reflektiert werden. Plötzliche Klarheit zu neuen persönlichen Aufbrüchen oder Richtungsänderungen kann entstehen – eine Art prägender Erkenntnisblitz.

Wanderstrecken und Organisatorisches

An Wanderungen mit spirituellen Impulsen kann jede Person mit Freude am gemeinsamen Wandern teilnehmen, die über eine mittlere Kondition verfügt. Die Strecken mit leichtem bis mittlerem Schwierigkeitsgrad bewegen sich normalerweise im Bereich von ca. 12-16 km. Im Auf- und Abstieg werden typischerweise jeweils zwischen 300 und 600 Höhenmeter zurückgelegt. Die reine Gehzeit liegt streckenabhängig im Bereich von ca. 4-6 Stunden. Eine Gruppe umfasst maximal 12 Teilnehmer.

Wanderungen sind meist als Rundwanderungen konzipiert und führen wieder an den Ausgangsort zurück. Einige wenige Wanderungen führen zu einem Zielort, von dem aus wir mit öffentlichen Verkehrsmitteln zum Ausgangspunkt zurück gelangen können.

Die Teilnahme an einer Wanderung ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Falls die  Anzahl der Anmeldungen die maximale Teilnehmerzahl übersteigt, wird eine Warteliste eingerichtet.

Zu mir, Dieter Jenz: Ich wandere sehr gerne, bevorzugt im Hochgebirge, aber auch gerne in den Mittelgebirgen, wie der Schwäbischen Alb oder der Rhön. Sehr gerne bin ich in fröhlicher Gemeinschaft einer Gruppe unterwegs und genieße Zeiten anregender Gespräche über Gott und die Welt, aber auch Abschnitte, auf denen ich ganz bei mir bin. Ich erlebe selbst immer wieder, wie spirituelle Impulse auf dem Weg einen neuen Blick vermitteln können, und das möchte ich gerne mit anderen teilen.