Dieter Jenz, Begleitung und CoachingUnter dem Begriff Selbstwertgefühl (auch Selbstachtung, Selbstwertschätzung) versteht die Pychologie ein Gefühl von Bedeutung und Wert, eine Bewertung, die man an sich selbst vorgenommen hat.
Die Freundschaft mit sich selbst pflegen – warum eigentlich nicht? Freundschaft ist etwas sehr Kostbares und bereichert das Leben ungemein.
Unvollkommenheit akzeptieren – leichter gesagt als getan! Wie lassen sich Unzufriedenheit mit sich selbst und Selbstvorwürfe überwinden?
Macht entziehen – dem inneren Kritiker. Wie kann man es schaffen, den inneren Kritiker zu entmachten? Welche praktische Möglichkeit gibt es?
Aufhören zu vergleichen – ist das überhaupt möglich oder steckt das ständige ’sich mit anderen vergleichen‘ zu sehr im Menschen drin?
Glaubenssätze ausmisten ist eine wichtige Aktivität auf dem Weg zur gesunden Selbstwertschätzung, für ein gesundes Selbstwertgefühl. Doch was ist damit gemeint?
Wirkmächtige positive Veränderung bewirken – eine tägliche Routine mit 5 Schritten verankert einen selbstwertstärkenden Gedanken im Gehirn.
Fähigkeiten und Kompetenzen – jeder Mensch hat welche. Wie kann man sie sich bewusstmachen und sie dann auch wirkungsvoll einsetzen?
Soziale Wertigkeit und Bedeutung – jeder Mensch hat sie. Wie stärkt sie Selbstwertgefühl und Selbstwertschätzung?
Bedingungslose Würde – Wie wirkt sich das Bewusstsein bedingungsloser Würde auf das Selbstwertgefühl und die Selbstwertschätzung aus?
Das Selbstwertgefühl stärken und schützen – aktiv und wirkungsvoll. Ein Vorgehen, das Freude macht und schon nach kurzer Zeit Erfolge mit sich bringt.